Oktay Usta Yemek Tarifleri

Levrek Buğulama Tarifi

Levrek buğulama – 35 dakika – 2 kişilik – 245 kkal Oktay Usta Yemek Tarifleri olarak diyet tariflerine devam ediyoruz. Bugüz sizlere diyet yemeklerinden levrek buğulama nasıl yapılır onu anlatacağız. Levrek buğulama malzemeleri 400 gram levrek fileto Yarım limon Yarım dolmalık yeşil biber Yarım dolmalık sarı biber Yarım dolmalık kırmızı biber 1 tane patates 1 […]

Mercimek Salatası Tarifi

Mercimek Salatası Tarifi - 45 dakika – 4 kişilik – 350 kkal Oktay Usta Yemek Tarifleri olarak bugün sizlere diyet tariflerinden birisini sunuyoruz. Mercimek Salatası Tarifi ‘ni anlatacağız. Mercimek Salatası Tarifi malzemeleri 1 su bardağı yeşil mercimek 5-6 tane taze soğan Yarım demet maydanoz 1-2 yemek kaşığı nar ekşisi Yarım demet dereotu Yarım su bardağı nar tanesi 2 […]

İlkbahar Salatası

Oktay usta İlkbahar salatası tarifi ve diğer oktay usta diyet yemekleri için tıklayın.

Rejim Salatası

Rejim salatası malzemeleri 1 su bardağı pirinç 1 demet dereotu 1 demet taze soğan Tuz Limon suyu Zeytinyağı Rejim salatası tarifi Pirinci bol suda haşlayın. Süzgece alıp, soğuk sudan geçirin. Pirinci servis tabağına alın. Taze soğanı ve dereotunu çok ince olarak kıyın. Pirinç ile karıştırın. Limon suyu, tuz ve zeytinyağı ile bir sos hazırlayın. Bu […]

Haşlanmış Enginar Tarifi

Haşlanmış enginar malzemeleri 4 adet enginar 4 adet enginar göbeği Tuz Zeytinyağı Haşlanmış enginar tarifi Enginarları bol suda yıkayın. Enginar göbeklerini de bol limonlu suda yıkayın. Enginar göbeklerini yayvan bir tencereye koyun ve biraz su ilave edin. Zeytinyağı ve tuz katın ve pişirin. Ateşten indirmeden önce tuz ve şeker katın. Yaprakları enginarları bol su altında […]

Yoğurtlu Semizotu

Yoğurtlu semizotu tarifi ve diğer Oktay Usta Yemek Tarifleri için tıklayın.

Salatalı Köfte – Oktay Usta

Salatalı köfte tarifi ve diğer Oktay Usta Köfte Tarifleri için tıklayın.

lightboxyemek