Oktay Usta Yemek Tarifleri | Yoğurtlu Semizotu

Yoğurtlu Semizotu

Yoğurtlu Semizotu – 10 dakika

Oktay Usta Yemek Tarifleri olarak bu tarifimizde sizlere yoğurtlu semizotu tarifini anlatacağız.

Bugünkü tarifimiz hafif bir meze, aynı zamanda bir diyet yemeği.

Yoğurtlu semizotu malzemeleri

2656637576 7c3b5b1443 Yoğurtlu Semizotu

yoğurtlu semizotu

Yoğurtlu semizotu tarifi

Yıkanmış semizotunun yaprakları elle ayrılır. Semiz otunun sap kısımları ise birer santimetre aralıklarla doğranır. Ayrı bir kapta sarımsaklar ezilir. Üzerine yoğurt ve tuz eklenir. Miktar isteyenler olursa yarım demet semiz otuna bir kase yoğurt şeklinde söyleyebiliriz ama bu tamamen size kalmış bir durum. Hazırlanan yoğurt karışımı semiz otlarıyla birlikte karışıtırılır. Servis tabağına konduktan sonra üzerini kuru ve taze nane ile süsleyebilirsiniz. Çok hafif ve güzel bir yiyecek olacaktır. Afiyet olsun.

Oktay UstaFaceBook ta paylaş

Kategori Diyet Yemekleri, Meze Tarifleri | 36 Yorum

Etiket , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Yorumlar

36 Responses to “Yoğurtlu Semizotu”

Sayfalar: « 2 [1] Show All

  1. 25
    sevda Says:

    eveeet.süper,hem lezzetli hem doyurucu.başka tariflerde bekliyorum

  2. 24
    hatice Says:

    ben televizyona ilk çıktığınızdan beri(çalıştığım için izinli olduğum zamanlar) sizin proğramlarınızı hiç kaçırmıyorum.yemekleriniz pratik ve tek kelime ile harikalar yaratıyosunuz.

  3. 23
    gülo Says:

    bu siteyi cok beyendim çok teşekkür ederim ben çalısan bir bayanım piratık yemekler yaparsanız cok sevinirim saygılarımla ğülo……çamdibili..izmir

  4. 22
    esra Says:

    yaz günleri için süper bir salata mükemmel ötesi

  5. 21
    gönül Says:

    cok güzel gercekten hemde cok hafif cok ta saglıklı….ellerine saglık

  6. 20
    gülşah Says:

    meraba oktay usta ben sizin yemeklerinizi çok begeniyorum bugünkü yaptığınız ıspanakılı yas kekini tarifini alamadım kaçırdım çok üzüldüm çok güzel bir yemeğe keke benziyodu sizin yemekleriniz çok güzel oktay usta

  7. 19
    Uğur - Yönetici Says:

    Güllü Hanım bu tarif yeniden eklenmedi zaten. Yanıldınız sanırım.

  8. 18
    güllü ural Says:

    ayyyyy bu tarif zaten cookkkkk önceden de wardıı bunu eklemeniz çok saçmaaaaaaaaaa:(

  9. 17
    dilan Says:

    BENDENEDİM 2 KİLO VERDİM BU BENİM İÇİN YETER TEŞEKKÜR EDERİM

  10. 16
    Züleyha KARAKIŞLAK Says:

    SEVGİLİ OKTAY USTA BÜTÜN TARİFLERİNİZ SÜPER ELLERİNİZE SAĞLIK..

  11. 15
    Fevzi Ümit Says:

    Oktay ustam ,tarifiniz şahane .Yeşilliğin vücuda çok faydalı olduğunu biliyor ve devamlı pazardan yeşillik ne bulursam alıyorum hanım fazla aldığımdan şikayetçi ama olsun.Diğer yeşillik salata tariflerinizi bekliyorum…

  12. 14
    nazmiye Says:

    gercekten cok harika guzel gorunuyor
    zaten sitenizdeki butun yemekler mukemmel.ellerinize saglik.

  13. 13
    uğur Says:

    ustam harika bi usatasınız bildiğiz gibi herkes ascı olabiliyo ama usta kesinlikle olmuyo siz bunları asmışsınız

  14. 12
    glsm Says:

    mrb ben dıyet yapıyorum bu da tam diyetlik valla, aslında bizim burda yemezler otları ama bi denemem lazım belki güzel olur….

  15. 11
    Fatma kara Says:

    oktay usta döktürmüssün yine

  16. 10
    zeynep Says:

    hepsi cok guzel

  17. 9
    zeliha Says:

    tarifinizi denedim sağolun teşekkür ederim

  18. 8
    aytül Says:

    tarifi deneyeceğim teşekkürler oktay usta

  19. 7
    fatoşdeniz Says:

    merhaba oktay usta tariflerinize hayranım.bu yoğurtlu semizotunu biz çok yaparız zaten.süper birşey bu.iyi günler diliyorum.

  20. 6
    serpil Says:

    SELAM OKTAY USTA.KIŞIN ALDIĞIM KİLOLARIM VAR BUNU Bİ ŞEKİLDE VERMEM LAZIM.TARİF BİR SÜPER.HEMEN DENİCEM.ELLERİNİZE SAĞLIK.HERKESE AFİYET OLSUN

  21. 5
    aysel Says:

    mrb.Oktay usta tarifiniz güzel hemde kolay hemen deneyeceğim .Ellerinize sağlık.

  22. 4
    yıldız Says:

    merhabalar ,
    semiz otunun yemeğide güzel olur ama yoğurtlusu bir bambaşka güzel oluyor …..
    Şimdi tam zamanı mutlaka yapmalı uzun zaman oldu yapmayalı ..
    teşekkürle Oktay bey…
    Sevgiler…….

  23. 3
    demet Says:

    mrb oktay usta bu tarifin değisik olanı var onu yapıyodum ama buda güzel benimki daha sulu bi sekilde oluyo ama buda güzeldir bunuda denicem ellerine sağlık

  24. 2
    kardelen: Says:

    günaydn oktay usta şimdi gördüm bende rejim yapıorum benm için çok üzel olcak hemen denicem akşam işçıkışı yapmam lazm hemen ellerinise saglık:)

  25. 1
    fatma Says:

    GÜNAYDIN OKTAY USTA GERÇEKTEN ÇOK GÜZEL UZUN ZAMANDIR DÜŞÜNÜYORDUM AMA UYGULAMIYORDUM BUGÜN TARİFİNİZİ UYGULAYACAĞIM.SEVGİYLE KALIN

Sayfalar: « 2 [1] Show All

Leave a Reply

lightboxyemek